病情分析:
孕妇要尽量避免烟熏及辛辣腌制的食物,如辣椒、泡菜、熏肉什么的,多吃些新鲜蔬菜和水果,这样有利于补充维生素,多吃白肉如鱼肉、鸡肉等补充营养,多喝纯牛奶,可以补充蛋白质和钙,前三个月补充叶酸,五个月后多补钙,基本就这些。
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