怎么才能让身上的白斑不扩散

      指导意见：
      你好，首先要规范治疗，还要进行日常生活中的调理，保持生活作息规律，避免阳光暴晒，不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果少吃，应该多吃花生核桃，黑芝麻等，能够促进黑色素的生成。
      

      您好：白斑除了在医院接受治疗之外，在家中也需注意保持良好的生活习惯，如患者要早睡早起，多多锻炼身体；少吃辛辣刺激性食物、海鲜以及富含维生素C的食物等等；不抽烟喝酒；保持乐观心态，只有这样，才能有效的控制白斑扩散。
      夏天时，白癜风最容易扩散，所以白癜风的扩散与季节变化、患者的精神因素有一定关系。如果精神压力过大也会影响到病情，从而使白斑扩散。如果患了白癜风，尽快到专业正规的白癜风医院进行治疗才是最关键的。
      

      您好，很高兴为您解答，要想控制白斑扩散，应该从以下的几个方面做起：第一，注意饮食禁忆，尽量少吃或者不吃含维生素C丰富、辛辣、刺激性的、海鲜类的食物等。多吃一些高蛋白、高纤维的食物。第二，注意睡眠，不要经常熬夜，要早睡早起，多锻炼身体，提高免疫力。第三，避免外伤，因为外伤有可能刺激白斑的扩散。
      
      以上是对“怎么才能让身上的白斑不扩散”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如何避免白癜风的扩散，
      1、保持情绪稳定。情绪波动是引起白癜风扩散的一个重要因素，患者要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。当产生负面情绪时，不要独自承受，要和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。
      2、养成良好的饮食习惯。如果不注意饮食，白癜风容易扩散。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。
      3、注意外伤。外伤、紫外线照射等有害刺激也是引起白癜风扩散的重要因素。一般不伤及真皮层的外伤是不会引起扩散的，患者要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，如果受伤，一定要及时合理的处理，千万不要任由其发展，置之不理。
      

      饮食生活上多多注意，调整好生活规律是不会复发的。白癜风属于难治性疾病最大的特点就是扩散和复发，因此对于白癜风的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。白癜风需要将各种疗法有效结合进行治疗