有胃病能喝减肥茶减肥吗？

女 | 28岁 2014-04-08 09:08:45 1人回复来自

健康咨询描述：我产后增重有30斤，已经有10个月了，还是没有减下去，已经给孩子断奶了，想和减肥茶试试，但是我有多年的胃病，不知道适不适合用这个方法减肥，会不会对胃造成负担？

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2023-01-04 10:41:12 我要投诉

您好，根据您的描述情况，建议最好做些有氧运动，比如瑜伽，健身操，慢跑等等，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，早餐要吃好，午餐八分饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，只要坚持就会有效果，祝您健康。

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