肾虚但是不知道阴虚还是阳虚

健康咨询描述： 在网上查了很多资料辨别肾阴虚还是肾阳虚，可是用自身症状来看还是得不出结论，说说我的症状:
手脚酸软   疲劳不愿意动   2.晚上睡眠少基本上6-7小时吧，就算睡得早起的也早   3.有早泄症状，阳痿吗到没有     4.网上说肾阳虚有舌苔，我的确实有淡淡的一层白色舌苔，但网上说肾阳虚面色清白，肾阴虚面色泛红，我却是两颊泛红  5.晚上我从不起夜，做梦吗有时做 倒也不算多梦 6.网上说肾阴虚尿黄，我是尿黄，但是多喝点水 尿就白  7.网上说肾阳虚，大便稀稠，我也是这样，大便很稀  8.网上说肾阴虚夜里盗汗，我以前有的时候这样  但也不是每天    9.网上说肾阴虚怕热，阳虚怕冷，手脚凉，我冬天确实脚冰凉冰凉，但那应该是因为我出脚汗的原因吧，怕冷吗 倒没觉得，怕热也说不上，倒是一动就容易出汗:

想得到的帮助： 分辨不清肾阴虚还是阳虚