如何选择正确的失眠疗法

女 | 38岁 2014-04-12 11:54:00 1人回复来自

健康咨询描述：我患有失眠已经几年了，期间去了很多的医院，大大小小的医院都去了，都开了各种的安眠药，可是却一直不见好，然而近期我感觉全身乏力，而且还好忘事，安眠药吃少了没用吃多了身体却疼痛，所以有什么正确的失眠疗法

想得到怎样的帮助：失眠的正确疗法是什么？

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untilyou 其他帮助网友：25943称赞：23

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2014-04-12 11:54:00 我要投诉

你好，失眠最根本的原因是脑神经元细胞受损，导致神经递质紊乱，使得脑功能不能正常运行，从而无法有效调节脑细胞兴奋度，最终导致失眠。因此，治疗失眠关键在于修复脑神经元细胞，平衡神经递质。失眠主要还是自己的心态，利用中西药结合的方法是目前比较有效的方法之一。

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