健康咨询描述: 因为我的性格比较幼稚和熟人说话一般想讲什么就讲什么不妨人,有一些自以为是的人就老是说我怎么怎么样,不醒目这种话,说这样的话的人年龄比我大出十几岁很多方面肯定我没他聪明,之前我也不在意他说的话就当他放屁,可是半年前我身边的朋友都去别地方做事了,自己老是闷闷不乐的,后来我在和那些自以为是的人一起打牌又被他笑话了,当时我头脑空白,整个人马上变得焦虑不安,回去睡觉还是回想被他笑的画面。从那是起老是高兴不起来和人说话紧张还会口吃。慢慢的就开始怀疑自己是不是真的是傻子。偶尔还会担心自己会不会得什么精神病,晚上睡觉也没以前那样好睡了。之前去检查说得了焦虑症。现在又担心自己到底是因为什么原因。请问我这是怎么了?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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