如何减肥是最轻松的

女 | 26岁 2014-04-16 14:50:36 1人回复来自

健康咨询描述：我特别怕麻烦，比较麻烦的事情从来不做。现在我正想减肥，毕竟自己体重严重超标，可是我在网上一查，结果发现好多减肥方法十分麻烦，我都不想用。什么减肥药减肥茶的我也不想用，毕竟这种东西还是有一定的危险的。

想得到怎样的帮助：请问，怎样减肥是最为轻松的呢？

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2014-04-16 14:50:37 我要投诉

你好，一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。

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