中午老是做梦，而且总是梦套着梦，梦里有梦
女 | 16岁 2014-04-19 20:38:41
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健康咨询描述： 中午睡觉老是做梦而且是梦里有梦，梦到一半就感觉自己起不来了，然后就强迫着自己睁开眼睛却是怎么都睁不开，然后就是能看到自己所处环境的任何事物，在宿舍里能看到别人当时在干什么（努力让自己睁开眼睛的时候），挣扎的厉害的话哗一下就起来了，然后就感觉轻飘飘的，接着继续躺下强迫自己睁开眼睛，在梦里叫但总是发不出声，起来了以后非常精神，再也睡不着了:
想得到的帮助： 怎样才能不做这样的梦让自己休息一下
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