晨练运动时左腿膝盖韧带拉伤
健康咨询描述：
在早晨跑步和练喻加动作，原来不感觉，近几天发现左腿膝盖疼痛，经医院检查，是漆盖韧带拉伤，经照片所见是:左经骨平台髁间隆起及髌骨后上缘骨质变尖，余左侧膝关节诸构成骨骨质结构完整，关节间隙无狭窄与增宽，骨性关节光整，未见明显骨折及脱位征象山;邻近软组织未见明显肿胀。
检查结论是:左侧膝关节未见明显错位性骨节，必要是复查；左膝关节骨质增生。
经上述结认后，医生要求我绑石膏，因我要上班我没同意，后帮我贴上膏药，过两天不怎么痛了，但我还是担心以后的事，请问医生我应怎么办好一点，谢谢！
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病情分析：
节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不
指导意见：
要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
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病情分析：
你好，你的情况可能是韧带拉伤后，
指导意见：
治疗不及时或不彻底导致基建粘连所引起，先做个推拿，如果效果欠佳就用小针刀
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病情分析：
一般肌肉拉伤会很快痊愈，如果长时间不愈，要排除关节是否有损伤，请到医院骨科检查确诊。
指导意见：
积极热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动。配合按摩理疗
以上是对“晨练运动时左腿膝盖韧带拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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