下蹲困难！急！！！！
保密 | 0个月 2008-11-14 00:36:00
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健康咨询描述：
征兵体检时候外科医生说我下蹲困难.什么样的姿势是标准的下蹲姿势?我下蹲的时候没办法用整个脚板着地,要点着脚才可以.否则会向后倒.
能不能训练缓解下这样的情况?
我现在在家里每天都在时不时的下蹲,现在的情况是,穿着鞋下蹲的话,还勉勉强强可以蹲下来并保持一段时间的平衡.如果完全光着脚,虽然可以蹲下来,但是维持不了多久.而且这两种情况我都必须把手放在前面保持重心,上身无法直立.
我马上去部队了,还要检查次.
有没有专家给我点建议?
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