怎样克制自己手淫的欲望？我一星期3次，甚

      病情分析：
      手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。频繁的手淫会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性欲减退、阳痿、勃起不坚、习惯性早泄、正常性生活失去兴趣、机体虚弱无力、神经衰弱等症状
      指导意见：
      建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。
      

      病情分析：
      您好！
      适度手淫对身体是有益无害的，而频繁手淫则会对身体健康造成影响，如肾虚、性功能低下等。
      指导意见：
      建议您平时应多做一些有意义的工作，尽量使自己忙碌起来，减少自己独处的时间，避免观看与性有关的电影或书籍，这样就会减少手淫的次数和频度。祝您健康！
      

      您好，长期或过频手淫会导致阴茎、前列腺等生殖器官局部充血，免疫力降低，容易诱发泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎，从而引起早泄、阳痿、勃起障碍等性功能障碍。平时可以多做运动，多看书籍，穿宽松的内裤。建议戒除手淫，到专业男科医院，检查阴茎海绵体是否损伤，以免影响以后的性生活。
      
      以上是对“怎样克制自己手淫的欲望？我一星期3次，甚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！