为什么晚上睡觉老是睡不好呢?

保密 | 0个月 2006-04-11 16:42:00 5人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉老是动,爱做梦,而且老醒,总觉得睡的不舒服,不知道是不是工作压力过大?还是其他方面有问题?有没有什么解决的办法呢?

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邱新辉副主任医师擅长: 肾虚,早泄,阳痿,手淫,前列腺炎,多汗,痘痘,肥胖帮助网友：25350称赞：13

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2006-04-11 16:43:34 我要投诉

你是神经衰弱了，口服刺五加片、脑力宝丸或健脑补肾丸等。

李华辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、顽固性头痛帮助网友：80336

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2006-04-11 16:45:07 我要投诉

可以吃朱砂安神丸和柏子养心丸就可以了．

覃其军来宾市兴宾区三五镇中心卫生院副主任医师擅长: 便秘,咳嗽,泄泻,淋证,胃痛,腰痛帮助网友：447

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2006-04-12 14:59:16 我要投诉

      睡觉质量不好和压力过大,精神紧张等都有关系,可以中药调理,诊脉开方,辩症治疗.

      以上是对“为什么晚上睡觉老是睡不好呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭医生 副主任医师擅长: 神经性头痛,紧张性头痛,血管性头痛,脑血管痉挛,偏帮助网友：12239称赞：28

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2006-04-12 17:42:27

失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

iiyi-lfgxs 其他

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2006-04-11 16:53:29

压力过大也是原因之一。饮食也有关。多运动，睡前喝一杯牛肉