体内湿气重早上睡不醒全身酸便秘气色不好晚上睡觉老是

      病情分析：
      您好，一般来说湿气重与脾虚是有直接关系的，需要健脾利湿。
      指导意见：
      建议您可以服用参苓白术丸，或是看中医仔细辩证后，应用中药汤药进行调理，注意少吃辛辣刺激性的食物。
      

      您这种情况很可能是由于有湿热等原因造成的，建议您多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，薏米仁儿等，像这种情况可以服用一些复方胃苓丸等药物进行治疗
      

      我说我像您这种情况，很可能是由于体内的一些湿热等情况造成的，这种情况，平时要多锻炼自己的身体，得多运动，每天顺时针揉腹，20分钟，可以在医生的指导下服用一些。龙胆泻肝丸等药。
      
      以上是对“体内湿气重早上睡不醒全身酸便秘气色不好晚上睡觉老是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的，考虑这种情况是需要中药来进行调理，祛湿处理，多吃蔬菜水果，经常吃黑白芝麻保持大便的通畅，平时需要注意多吃薏苡仁。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你现在身体处于亚健康状态，是不是睡眠和饮食都不规律，体内湿气重可以中医排湿，比如拔火罐。
      

      你体内湿气重，可以进行除湿治疗，可以去找中医开中药吃，平时可以吃些红豆薏米粥除湿治疗。还可以进行中脘艾灸，夏季用山楂，决明子，荷叶泡水喝，也起到除湿作用。