减肥速减的办法有什么

女 | 18岁 2014-05-16 10:49:08 1人回复来自

健康咨询描述：我身高不是很高，所以稍微胖一点，就会显得人更加的矮，我现在一百五十公分，体重大概有一百来斤左右，但是看上去还是圆圆的，不知道有没有什么办法，可以让我很快的减掉体重的

想得到怎样的帮助：请问减肥有没有什么速减的办法？

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2014-05-16 10:49:09 我要投诉

你好，减肥没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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