我近两年记忆力明显下降，

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾阳不足引起来的表现，肾中的阳气具有温煦肢体和维持正常脏腑功能的作用，在不足的情况下，就会造成你说的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科进行诊治。
      

      病情分析：
      你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
      指导意见：
      你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆.
      

      病情分析：
      你的这种情况有可能是大脑疲劳或者神经衰弱的现象。
      指导意见：
      建议适当的用点活血的药物进行对症的治疗，另外就是还可用点营养脑神经的药物进行辅助。
      
      以上是对“我近两年记忆力明显下降，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！