麦片有瘦身减肥的作用吗

女 | 20岁 2014-05-28 11:30:18 1人回复来自

健康咨询描述：我大学毕业已经有半年多了，我到现在还没有找到工作，人家都嫌我的长的太胖了，所以都不招收我，为此我很烦恼，我想过要减肥，可是都没有成功，朋友说平常多吃麦片，少吃肉类的食物可以起到减肥的作用。

想得到怎样的帮助：我想问问麦片有瘦身减肥的作用吗？

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2014-05-28 11:30:18 我要投诉

你好，需要减肥的患者平常多吃些麦片是可以起到瘦身减肥的作用的，因为麦片是最能让人有饱腹感的食品，和其他碳水化合物不同，即使是速熟的麦片，吸收也很缓慢，因此对血糖的影响非常小。

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