病情分析:
肚子肥是缺乏运动型肥胖,即使你的食量没有增加,但每天大部分都被工作所占据,连做运动的时间都没有,就这样在不知不觉中囤积了肥肉。
指导意见:
对策:多做带氧运动,例如:跑步,频率最好保持在每周三次,每次半小时。带氧运动可消耗的热量:跑步半小时大约可消耗1050卡路里。
病情分析:
你好,这个当然是可以的啊,跳绳是不错的健身减肥方式的,但是减肥是苦差事
指导意见:
必须要长期坚持,还有结合饮食的控制才可以有效果的啊
以上是对“我是学生,跳绳减肚子上的肉吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,一般只要减肥,是全身性的减,只要出汗,燃烧脂肪就可以
指导意见:
平时也可以每天最少慢跑三十分钟,控制饮食,多吃蔬菜水果,睡觉前可以做仰卧起坐
病情分析:
您好,有一定的作用,可以减。
指导意见:
不过最好的还是仰卧起坐啊,效果比较直接,会好一点。不过,用哪个法子都不要突然停下了啊,会反弹的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线