考前如何记忆？

      病情分析：
      你好!提高记忆力,第一补充微量元素，也可试用建脑食品,蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏心,脑,肝,肾及胡萝卜,谷类等.
      指导意见：
      这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对脑髓的发育也有积极的作用.增加记忆力很有效的，祝你健康，
      

      病情分析：
      你好，你可能是天紧张了，俗话说站得高望得远，记忆也是一样的，你一味地钻在具体的知识里只会越来越糊涂
      指导意见：
      纲举目张，先弄清楚你要记得东西的框架，再记忆枝叶，一句话还是方法的问题
      

      病情分析：
      考虑是脑供血不足，建议服用养血清脑颗粒和西比灵胶囊看看。
      指导意见：
      可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠
      
      以上是对“考前如何记忆？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建议平时尽量多休息，保证足够睡眠
      指导意见：
      加强营养，尽量在睡前及早起这个黄金时间加强记忆，反复刺激。
      

      病情分析：
      您好，先把大框分析好，条例清楚才能有效记忆
      指导意见：
      先看大方面，然后看细节，放松心情，选择早晨以及晚上记忆比较好，不要着急
      

      病情分析：
      1．集中注意力，在理解基础上记忆。记忆时要集中精神，一心一意，这样记忆的痕迹才会深刻而不易遗忘；像什么化学公式呀，唐诗宋词呀，别死记硬背，折磨人不说，效率也低，而且也很容易再次遗忘，最好是在理解的基础上背诵！2．学会科学用脑。累了可以小休息一会，别死撑着，身体是本钱哪，或及时补充像红牛一样的功能性饮料或食物，少饮碳酸饮料；没事就多笑笑，别走什么成熟路线，多笑笑你的心情就会更开心，人一开心嘛，什么事都简单了！
      3．适度加强学习。适度加强学习，最佳程度是150%，我当年一般都是在记住学习材料基础上，多记几遍，牢记它，基本上就不会再忘记了。
      指导意见：
      4．运用多种记忆手段。记忆不单是背诵，像什么联想呀、归纳呀、谐音呀等等，都是不错的。我到现在还记得当年高考历史记住的东西，“李渊见糖留一把”，就是谐音“李渊建唐六一八（公元618年李渊建唐）”。
      5．掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间来记住那些让人头大的知识，效果比较好。