健康咨询描述: 之前有段时间脚踝经常扭,后来养了几天好了,可是如果用力按脚后跟两侧仍能感觉内部稍有疼痛,不过不是很疼,也没太在意,结果最近有时不知道为什么睡完觉起来脚无缘无故肿了,疼,感觉就和脚扭了一样。已经三次了,每次都是睡觉起来发现肿了。我睡觉姿势没有问题,:
想得到的帮助: 不需要
病情分析:
你好,像是你这种情况要是扭伤最好是减少活动的
指导意见:
经常扭伤肯定会导致踝穴的不稳定,韧带的修复需要一段时间的,在恢复之前你活动肯定会造成肿胀的
需不需要贴筋骨贴什么之类,或者带护踝,我有时候走路稍微歪的大点就能感觉到明显的疼痛
建议你带个护踝的,另外减少活动。
你好,关节部位的扭伤,康复是比较慢的,一班需要两到三个月,康复后,也要多注意保护关节避免过度活动,以免反复的出现,肿痛的情况,建议可以采用局部理疗的方式进行治疗,比如热敷烤电等
根据你的的症状考虑软组织损伤引起的疼痛不适症状,可以理疗治疗。
建议康复科就诊,需要红外线理疗及针灸,活血化瘀,改善你的疼痛不适症状
以上是对“脚踝扭伤恢复后经常肿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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