健康咨询描述: 我有颈椎病好几年了!也检查过!医生都说没多大问题!也理疗过!贴过膏药!按摩过!但都没多大效果!我每天就是自己扭!已经都成习惯了!不扭不舒服!医生说没啥问题!经常锻炼锻炼就好了!长个类!但今天可疼!想请教一下老师我应该怎么去缓解?
病情分析:
您好,您说的症状和平时的坐立姿势或者长时间低头学习或者工作有很大关系,应该是肌肉酸痛的症状。
指导意见:
可以局部热敷,按摩处理,平时注意休息,避免过久低头动作,适当锻炼颈部肌肉是有帮助的。
病情分析:
你这个情况应该是颈椎病没问题,但是你才18岁,的确有点早,可能与你玩电脑或者手机有关系。
指导意见:
建议你减少玩电脑或者手机的时间,即使需要玩,也要每隔半小时左右起来活动一下颈椎,也可到医院的针灸科理疗,效果不错。
以上是对“脖子经常性不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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