军训完后脚后跟整个又麻又痛,该如何缓解

      病情分析：
      您好，此处出现疼痛，要注意跟骨骨刺、疼痛处的损伤等疾病的可能。
      指导意见：
      可以服用骨仙片、洛索洛芬胶囊，并且多休息，对患处可以进行热敷，如果治疗效果不好，应该拍一个光片，根据检查结果制定合理治疗措施。祝您早日康复。
      

      病情分析：
      你好,引起脚痛原因较多,临床上主要有跟腱周围炎;跟骨骨刺;跟骨骨膜炎;跟骨下脂肪垫损伤;跟骨骨折;跟骨皮下滑囊炎，
      指导意见：
      治疗方面：1,理疗;2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3,局部封闭治疗;4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛‘
      

      病情分析：
      您好，脚底痛是很多疾病的症状脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺有关当然患有痛风病、键鞘炎等也可引起此症状,
      指导意见：
      建议患者还是到医院详细检查一下明确病因后采取针对性进行有效的治疗.
      
      以上是对“军训完后脚后跟整个又麻又痛,该如何缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！