你好，我想咨询，我情绪不稳定，..

      您好!我们常说：种瓜得瓜,种豆得豆.佛家也常说：种什么因得什么果.反映到人际交往之上就是：如果您想要得到友谊,那么您就必须首先对他人付出真诚,友爱和关心.对于真诚,友爱和关心来说,您付出的越多,当然您所得到的也就越多.比如,您在日常生活中给他人一个灿烂的微笑,那么他人也会回报您一张灿烂的笑脸.这个微笑无论是对于认识的人还是不认识的人,都有同样的效果.同样,您以礼貌的话语问候师长,同学,朋友,师长,同学,朋友也会以相应的方式回报与您.我们可以这样说,任何用以展现您真诚,友爱和关心的形式,只要您付出,最后都会以真诚,友爱和关心的不同的方式会到您身上.在此您可能会说：并不是每个人都会以这样的方式来响应.
      其实我们每个人都是相似或类同的,每个人的真实的自我对他人都是有吸引力的.只要我们打开心灵把紧锁在内心深处的真正自我展现出来,才可能被他人认可,肯定和接纳,也只有对他人热情,真诚,坦率,活跃,可靠,正直,友好以及以心相见,才能被他人接纳,喜欢和拥戴.
      只要您对他人热情,真诚,坦率,活跃,可靠,正直,友好以及以心相见,那么别人也同样会回报您热情,真诚,坦率,活跃,可靠,正直,友好以及以心相见.
      最后请您记住：您想要别人怎么对您,您就怎么对别人——
      不论您为自己选择什么,都要给予别人.
      如果您选择快乐,那让别人也快乐.
      如果您选择丰饶,那让别人也丰饶.
      如果您选择生活中有更多的爱,那让别人生活中也有更多的爱.
      要真心真意的这样做——不是因为您寻求个人的获得,而是因为您真的要别人获得——于是您所给出去的一切,都会来到您身上.
      以上仅是个人的意见和建议,您的朋友杨永龙希望借鉴参考以及提出批评意见.