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一天玩电脑多长时间最适宜?

男 | 16岁 2014-07-02 16:31:34 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是17的毕业生,那么请问一天玩多少个小时休息多长时间对眼睛无害呢?有哪些减少电脑对眼睛的伤害呢?:

想得到的帮助: 我早上玩4个小时中午睡4个小时,然后一直玩到晚上11点,这样算正常的玩电脑时间吗?

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苏广田
苏广田 朝阳颖栗肛肠医院有限责任公司   副主任医师 擅长: 擅长胃炎,胃溃疡,胆囊炎,胆结石,气管炎,哮喘,肾 帮助网友:120825
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2014-07-02 16:42:14 我要投诉

      病情分析:
      您的情况可以用红霉素眼药水.
      指导意见:
      你的眼睛属于眼睛疲劳,是由于没有休息够所导致的,您的眼睛有轻微的发炎,眼睛炎症会导致眼睛模糊,发痒建议以后注意用眼卫生,应尽量避免晚上熬夜。
      

赵杰
赵杰 医师 擅长: 擅长各型急慢性肝炎肝硬化急慢性胆囊炎胆石症急慢性胰 帮助网友:16126称赞:126
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2014-07-02 16:43:02

      病情分析:
      你好,尽量少玩电脑,注意营养和休息。正确的方法是看电脑的时候要保持一定的距离——至少30厘米才比较安全。
      指导意见:
      最安全的办法是穿防辐射的服装,一定要控制时间在2小时左右为好。
      

李永杰
李永杰 主治医师 擅长: 高血压,冠心病,支气管炎,支气管扩张,肺心病等 帮助网友:11990称赞:116
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2014-07-02 16:46:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,没有工作必要的话一天在电脑前最好不超过2个小时,电脑对人有辐射作用,对身体的健康是很不好的。
      指导意见:
      建议你最好是玩一个小时的电脑,就到自己窗户前往外边远望一会,尽量往远方看,能看多远就让自己的视线看多远,也可以做点眼保健操之类的有可能会对眼睛好些的。
      
      以上是对“一天玩电脑多长时间最适宜?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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