每天早晨8点-下午2点瞌睡睡一个

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在中午需要睡个午觉，感觉才有精神，不知道该怎么办才好。
      指导意见：
      现在换个季节，是白天长，晚上短。这样的话，晚上的睡眠时间不足，很多人都是需要白天来补充一下的，这是人的正常的生理特点，不是毛病，没事的，放心好了。希望你幸福。
      

      病情分析：
      你好，根据你的简单描述，这是习惯问题。
      指导意见：
      建议注意休息，适当运动，自己慢慢调整生物钟。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，考虑主要是由于脾胃运化能力下降，不能将清轻物质上充于脑所致。
      指导意见：
      建议你可服用中药补中益气丸或是汤剂进行调理，有补中益气的功效。希望能帮到你。
      
      以上是对“每天早晨8点-下午2点瞌睡睡一个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是睡眠不足、身体疲乏造成的。
      指导意见：
      建议平时注意休息，不要熬夜，适当运动，加强营养，饮食要营养均衡，尽量调整好心情，祝健康。