有问必答网心理健康科失眠 → 每天上午10点左右,感觉人老打瞌睡

每天上午10点左右,感觉人老打瞌睡

女 | 41岁 2017-02-15 11:27:55 6人回复 来自

健康咨询描述: 每天上午十点左右人感觉好疲劳,总打瞌睡。

想得到的帮助: 请分析什么原因

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申翠娟
申翠娟 医师 擅长: 擅长慢性肾小球肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,慢性肾 帮助网友:8710称赞:113
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2017-02-15 11:37:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,早上十点出现犯困疲劳,应该和劳累,压力大,体质虚弱有关,你最近有什么压力吗?
      指导意见:
      建议你这段时间注意休息,保证充足的睡眠,饮食清淡一些,适当吃些鸡蛋,牛奶,瘦肉。不好转的话去看一下中医。
      

种利锋
种利锋 主治医师 擅长: 慢性乙型肝炎,胃炎,结肠炎,冠心病,的治疗 帮助网友:21545称赞:56
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2017-02-15 11:38:26 我要投诉

      病情分析:
      我觉得你说的这种情况存在三个方面的问题,一个是老人的血压,是不是有低血压的问题,在一个看是不是有贫血的问题,还有一个开始不是老人哟,一些消耗性的疾病的问题。
      指导意见:
      所以我觉得你应该按照这三个方面去医院,给老人做一个健康的体检,检查清楚以后,根据所检查的实际情况,再做相应的治疗和处理。
      

张三军
张三军 焦作市人民医院   医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,消化不良,以及其他如呼 帮助网友:14785称赞:245
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2017-02-15 11:40:20 我要投诉

      病情分析:
      疲劳打瞌睡可能是睡眠不足,起床早,早餐没有吃饱等因素引起的
      指导意见:
      需要注意保证睡眠充足,早睡早起,保证多吃些早餐,早餐的营养一定要保证能够撑到中午的。还可以吃些安神补脑液
      
      以上是对“每天上午10点左右,感觉人老打瞌睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2018-06-09 08:57:27 我要投诉

      每天上午10点老是打瞌睡,也许和夜里睡眠质量不高有关系,你也可以服用纽崔莱的改善睡眠片,能够有效的提高睡眠的质量。也许你是容易疲劳,你可以服用纽崔莱的蛋白质粉,抗疲劳,增强免疫力,提高整个身体素质,也可以加强锻炼,提高体质,均衡营养,也可以放松身心,缓解这些症状。
      

刘顺杰
刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友:10611称赞:2
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2018-06-09 08:59:19 我要投诉

      你好,根据描述,可能你工作不是太忙碌,找到自己兴趣的事做,使自己充实起来。多运动,晚上睡觉前出去走走,听听放松音乐,有睡意再上床休息。每天六小时以上睡眠即可。
      

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2017-02-15 15:42:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,为贫血或者劳累过度导致的全身乏力。另外可能有气虚表现。
      指导意见:
      这种情况建议适当锻炼身体,平时可以用昌弘西洋参加枸杞一起泡水服用,一天喝两次即可。对补气血都有很好的作用,另外要忌吃辛辣,油炸的食物,多吃清淡的东西,要坚持,调理一段时间就会好起来。
      

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