健康咨询描述: 冬天手脚冰凉,穿衣服厚也不管事,夏天自汗,别人都不出汗我就大汗哗哗的,疲倦乏力,腰时不时酸痛,站久了坐不下来,有手淫史,脾胃虚弱,湿气重,大便黏,小便黄,也便秘,有七八年的咽炎了,嗓子总感觉堵了一层棉花,失声,有口气、脚气,气血不足。:
想得到的帮助: 想先健脾胃,请问健脾祛湿吃什么好呢?不知道有没有寒气。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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