我要长胖变壮。。。。。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，如果是出现需要长胖，那么是可以及时的补充营养的，再加上适量的运动就可以逐渐的增胖的
      指导意见：
      建议：建议可以及时的补充营养，并且适量运动，注意生活规律一点，这样可以维持身体的正常内分泌代谢的，祝您健康！
      

      病情分析：
      先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
      指导意见：
      少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述如果想长胖，可以多吃富含蛋白质的食物，如肉类，并且运动量减少，就会是脂肪容易积聚。
      指导意见：
      建议你最好不要刻意进行锻炼，有其他问题可以随时咨询。
      
      以上是对“我要长胖变壮。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，可以选择少多餐，合理的营养，多补充蛋白质
      指导意见：
      建议您去健身房锻炼一下，多做力量运动，这样才可以强身健体
      

      病情分析：
      您好，胖瘦其实与体质有很多关系。
      指导意见：
      建议您多吃点肉肉，但饮食要规律，含脂肪多的食物比较容易长肉。