减肥期间吃面包片可以吗？

      你好，这种软面包含有的热量更高,不适合吃.
      减肥可以吃饭,只要比平时稍微少吃一些即可.控制零食.减肥应正常饮食.不吃饭不可取.
      生活护理：
      正常应快步走.保持一段时间.在慢慢走.以恢复体力.多喝水.
      

      其实减肥期间吃什么都可以，但是要保证总热量不超标。因为蔬菜水果所含热量较少，可以适当的多吃一些。而油脂类的食物所含热量要多，所以一定要少吃。另外淀粉是给人体提供能源最直接，快捷的方式，所以主食一定要吃的，这些主食包括米饭，馒头或者面包。运动是消耗热量最有效的方法，所以加强运动，也有助于体重的减轻。
      

      指导意见：
      你好，根据你所说的这种情况，建议你吃面包不要吃那种甜的，应该吃那种全麦的无糖面包。另外，对减肥要有正确认识，不是一点主食不让吃，尽量少吃大米饭、面饭，多吃粗粮的食物，比如小米，玉米等。尤其吃肉的时候，不要混吃任何主食。
      
      以上是对“减肥期间吃面包片可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，可以吃一些面包片，不过面包片是淀粉含糖高可以吃木耳蘑菇芹菜等，特别是绿叶蔬菜含糖低，平时还可以吃小米薏米和红豆可以驱除湿气，减少体重