手淫危害真大啊，怎么戒除啊？

      病情分析：
      您好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.
      指导意见：
      建议你少看刺激性的图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手淫次数，提高手淫质量，最好将手淫控制在一周1-2次，每次10-20分钟为宜.
      

      你好，长期过度手淫会使造成腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄甚至是不射精等建议尽量少接触身体的隐私部位，才能减少手淫的发生频率。尽量避免独处，多和朋友交流。可以做一些体育锻炼。一些比较容易诱导人手淫的东西如图片书籍等，最好是彻底的丢弃。
      

      指导意见：
      有什么危害啊，你现在有什么不适的症状吗？可以控制手淫的频度啊。性欲来的时候，只要环境合适，适当的手淫是可以的，对健康不会有不良影响。但凡事都要把握一个度，过度的手淫对身体健康还是有影响的，小心以后阳痿早泄哦。
      
      以上是对“手淫危害真大啊，怎么戒除啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！