脑出血（脑室出血）左侧脑室（大概在丘脑位置）上方

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脑出血（脑室出血）左侧脑室（大概在丘脑位置）上方，显示长约3cm宽1cm的高密度阴影，单侧脑室出血。发病时在睡眠中，有呕吐，但无其它不良症状。入院时身体机能完好。无其它症状。由于从事科研工作，压力大，睡眠少（每天大概4，5小时）。体胖，抽烟，一天大概两包。
诚心求教各位专家:1.是原发性还是继发性的病症。有怎么样的治疗手段。有无治愈的可能。2.如何防止再发生。有无特效药。在此感谢了！

本次发病及持续的时间:06年2月18日住院---3月10日出院
目前一般情况:情绪低落
病史:单位近期体检血压140/100（以往身体很好）
以往的诊断和治疗经过及效果: 左侧脑室出血  ，经 保守治疗20天。CT复查，血肿全部吸收，脑内结构无其它病变。恢复很好。无后遗症。遗 遗                                                                                     辅助检查:CT检查
其它:
第一次问题补充:
目前一般情况:目前吃降压药（卡托普利，蒙珞），也就只能降到140/100，早晚是150/110。现在自己控制饮食（瘦了10斤），加强锻炼（每晚散步一小时）。
请问各位专家:这血管有无修复的可能？！能否跑步，踢球等剧烈运动？！还有其它控制血压的好办法吗？除控制血压，还有什么手段或治疗方法能使这病不在复发？！谢谢各位了！！！！！
第二次问题补充:
其它:先衷心感谢几位专家的回答。不过我年纪轻轻就得这种老年病，人生也太让人悲观了。37年没看过病，国家三级运动员的身体。怎么过了一年就能得上这种病！同事，朋友都没有相信的，哎！真是上对不起父母，下对不起妻儿啊！本来这两年正是干事，冲电读博的大好光景，现在搞地一点竞争力都没有了。人生啊！
第三次问题补充:
其它:再此衷心感谢唐医生及其它专家的答疑解惑。最后再问一句:此病是否就是脑动脉硬化的开始！？如果在这个年龄，开始注意身体并戒除不良嗜好，还有否可能逆转或修复血管，消除隐患！？谢谢各位！