失眠睡不着吃了安眠药不管用怎么办？

男 | 50岁 2014-07-22 09:48:42 1人回复来自

健康咨询描述：常年上夜班我的内分泌有点紊乱。回家也睡不着。特别的难受。吃了安眠药有时候都不敢用。家里人现在都是让我单独睡觉。但是还是不行。试过很多方法都是暂时缓解。想根治

想得到怎样的帮助：有什么特别的方法治疗失眠？扎针可以？

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xiaohailong 其他帮助网友：28112称赞：77

微信扫一扫，随时问医生

2014-07-22 09:48:43 我要投诉

你好，扎针可以，但是就要坚持。失眠常与多种疾病并发，归根究底，是因为没有优质睡眠导致免疫力下降所致的，并在抗体数不断降低的过程中，时常出现“小病不断”的困扰。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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