糖尿病患者的饮食需注意

男 | 35岁 2014-07-22 11:58:57 1人回复来自

健康咨询描述：我的糖尿病是刚刚被查出来的，在医院花了一大笔钱之后也只是起到控制的作用，想在家里喝中药调理，而且每天都要定时运动三个小时希望能控制住病情，不要有什么并发症，在饮食方面还没有太忌口

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yimiyueguang 其他帮助网友：28020称赞：77

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2014-07-22 11:58:57 我要投诉

您好，1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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