突然发胖，体重增加了，该怎么办

      病情分析：
      减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
      指导意见：
      不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

      你在这种情况有可能存在一个消化功能障碍，建议首先控制饮食，八忌清淡饮食，不要吃油炸的食物，不要喝饮料，适当的锻炼，看体重是否有下降。

      病情分析：
      建议合理饮食科学运动锻炼。
      指导意见：
      需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
      以上是对“突然发胖，体重增加了，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，
      指导意见：
      可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

      病情分析：
      你好，腹泻是一种常见症状，这期间要多喝水，注意饮食。
      指导意见：
      建议药物治疗控制感染：根据致病菌选用相应的抗生素治疗。一般可用氨苄青霉素、复方新诺明、氟呱酸等抗生素。

      病情分析：
      “拉肚子”在生活中极为常见。急性肠炎就是在“拉肚子”中最常见的疾病。一旦人们饮食不当，经常发生的就是急性肠炎。
      指导意见：
      1.首先要卧床休息，保暖，并且禁食12小时，以后逐渐进少量流食，如米汤、藕粉，或稀粥、面汤等，慢慢地恢复正常饮食。
      2.鼓励多饮水
      3.适当止痛止泻。腹泻严重的可吃些烤焦的馒头片或糊米粥以收敛止泻。
      希望能够帮到你。

      病情分析：
      加强锻炼，有意识的节食吧！你这样已经把胃撑大了！越吃越想吃！
      指导意见：
      节食让胃慢慢地缩小！时间长了会有很好的效果！要有毅力！
      以上是对“突然发胖，体重增加了，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      我们说减肥其实无非就是两条路，第一需要少吃，第二需要多动，目前生活条件太好了，随便吃些什么东西，能量就超标了，比如说一瓶可乐的能量非常高，需要活动很长时间才可以消耗掉，所以必须要控制饮食把源头把住，另外适当的增加运动量，只有总的支出量大于摄入量，这样人体才能够逐渐减重，这就是科学。喝凉水也长肉是不可能的，不管是谁，连续喝三天凉水，不吃饭也是不可能长肉的。

      您好，先去检查一下内分泌。有没有其他伴随症状？突然是一个月胖了多少？拉肚子的时候代谢掉的体内的水分，不是脂肪，所以不会瘦。肠胃有问题和虚胖吧。