我想问一下，有没有什么好的方法可以锻炼阴

男 | 25岁 2014-08-06 00:07:08 2人回复来自

健康咨询描述：我想问一下，有没有什么好的方法可以锻炼阴茎？我在网上看到的撒尿中断法不知道是不是有用？如果有，平时我想问一下，有没有什么好的方法可以锻炼阴茎？我在网上看到的撒尿中断法不知道是不是有用？如果有，平时坐在椅子上是不是也可以如法炮制？收缩那个地方（就是中断排尿的那个地方吧？）的肌肉？

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曾宪付随州市中医医院主任医师擅长: 膀胱癌膀胱白斑病膀胱不发育与发育不全膀胱结核帮助网友：17594称赞：1

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2017-10-23 13:49:15 我要投诉

      指导意见：
      如果想要锻炼阴茎，注意日常调理是重点，尽量减少手淫，节制性生活。多运动增强体质，坚持每天都做提肛运动，或者深蹲起运动，帮助更大一些。

刘英新医师擅长: 内科，妇科，妇产科，宫颈糜烂，子宫肌瘤帮助网友：132661称赞：29

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2014-08-06 07:30:53 我要投诉

      病情分析：
      您好：正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米，如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫阴茎短小，
      指导意见：
      作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了，目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗，它是一个技术含量非常高的手术，建议您选择正规的专科医院.

2014-08-06 12:27 ask52777284ef 追问

医生我是要问锻炼方法啊.……