健康咨询描述: 心慌,焦虑,急躁,睡眠不好 对事物消极,对事物兴趣不大。工作等也没有什么精神:
想得到的帮助: 感觉忧郁
病情分析:
你好,出现忧郁症往往都是有一定的原因。
指导意见:
不是很严重的情况,可以找心理咨询师调整。关键是自己的心态,放松精神,听听轻音乐,户外活动就很好。
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