担心睡觉说梦话是病吗

      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素  等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
      

      你好：问题不在于你是否说梦话,而在于你对你的现在的感情的担心,不是吗?事情已经发生了,现在的男友又说了是不能接受这样的事情的,那你还隐瞒个什么劲?能瞒的住吗?即使能瞒住,你能经受住这样的心理煎熬吗?再说,他对过去的事情都是这样的态度,那以后你能保证不会发生其他的他不能接受的事吗?这不麻烦着吗?
      

      你好!
      早上口服阿立派唑1#
      晚上睡前一小时口服利培酮2#
      
      以上是对“担心睡觉说梦话是病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！