究竟该用什么方法去减肥比较好的？

女 | 23岁 2014-08-22 09:55:01 1人回复来自

健康咨询描述：我也不知道是怎么回事，我上了大学后体重都不停的在增长，现在都成了名符其实的小胖子了，都不敢回去见老同学了，感觉自己就连喝水都能长胖的。所以现在想了解了解一下该怎么去减肥比较好的？

想得到怎样的帮助：请问，用哪些方法去减肥更有效果？

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2014-08-22 09:59:59 我要投诉

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

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