做完腰椎间盘突出微创手术后一个月怎么减肥

      您好，腰间盘突出术后，恢复是一个缓慢的过程，所以更加要注意，可以做一些适当的运动来加快恢复，但是要注意腰间保暖，不要受寒。平时注意不要提重物，提重物时不要弯腰，应先蹲下，拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。至于肥胖的问题还是，等好了之后，再进行，合理减肥。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况可能减肥比较有难度。
      指导意见：
      建议您可以减少点食量，改吃些水果蔬菜清淡的，不要运动。
      

      病情分析：
      你好，这个问题考虑是不要减肥，
      指导意见：
      你所描述的情况我建议继续卧床休息，病情以保养为主。
      
      以上是对“做完腰椎间盘突出微创手术后一个月怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是做个腰椎间盘突出微创感觉腰部疼痛怎么样呢？明显减轻了还有没有疼痛感觉呢？
      指导意见：
      要是减肥，还是不太适合剧烈运动，可以适当走走，在就晚上晚餐尽量使别吃的了，这样坚持一月会明显减掉不少的了