健康咨询描述: 我考证考了三次,每次老妈都对我报很大的期望,大家也很希望我赶紧考过轻松点,最后一次考试,我复习了很久,考前2天,出现了失眠,一睡着就做梦,白天没有胃口,考试当天,连续3小时的电脑题,头晕脑胀的,但题目我觉得我都可以拿下的,觉得这次肯定过了,今天成绩出来了,我又是失眠了,一到6点我就查成绩,结果没过,眼泪不由自主就掉下来了,我妈估计也会对我很失望,每次考试,明明感觉都复习好了,题目也会,可就是不过,我这算是,考试焦虑症么?这算病么?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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