失眠伴焦虑，该怎样治疗
女 | 50岁 2014-09-02 10:17:06
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健康咨询描述： 我2010年压力大失眠过，自己吃了中药助眠宝，安神补脑液和九味镇心颗粒后，慢慢好了，但睡眠一直不太好，到去年底四年，睡眠一直多梦，有神经衰弱症状。今年年初又换了新的工作环境，因压力大，失眠症又犯了，整天有心神不安的感觉，不能静下心来做事，我自已也根据上一次的经验吃了九味镇心颗粒，安定，安神补脑液，稳定了症状，但没完全吃好，。我目前每天吃一粒艾司唑仑，我怕成瘾，我这种情况应该怎样治疗:
想得到的帮助： 我的情况如上，该怎样治疗
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挂号科室：神经内科
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饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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