生小孩后发胖怎么减肥？

男 | 26岁 2014-09-12 10:30:58 2人回复来自

健康咨询描述：了，可是肚子好像还是有五六个月一样的，有的人老是取笑我，问我是不是又有二胎了，弄得我特别的难堪啊，所以我现在很想减肥。

想得到怎样的帮助：生完小孩之后发胖需要怎么样来减肥呢？

投诉

其他类似问题

韩玉敏邢台医学高等专科学校第二附属医院主管护师擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染帮助网友：20271称赞：9

微信扫一扫，随时问医生

2014-09-12 10:34:29 我要投诉

你好，生完孩子后容易发胖原因是吃的多，活动量减少，体内脂肪堆积。，建议你生完孩子后要适当活动，少吃面食，多吃青菜，给足营养。

王玉青长治潞州仁禾医院主管护师擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。帮助网友：19070称赞：36

微信扫一扫，随时问医生

2014-09-12 10:41:45 我要投诉

1.饭后不要躺着伙食坐着不动，饭后半小时后，开始去迈开腿，增加消化酶的产出。2.平日少喝饮料，禁止喝碳酸饮料，要多喝水，增加新陈代谢。