脑子不转了晕晕的每天都很困睡又睡不着

      你好，根据你描述的情况，每天困又睡不着，应该是失眠。但失眠的因素有好多种，首先我们要了解到失眠的原因，再对症治疗。指导意见：放松心情，保持情绪稳定，不要给自己压力。每天可以锻炼身体如慢跑等运动，睡前听听轻音乐，热水泡泡脚，睡眠环境要保持安静。这些方法都有助于改善睡眠。

      情况提供的不够全面，比如说头昏沉睡不好多久了，脑子不转了指的是什么，反应慢吗？有没有心情不好，对什么都不感兴趣，什么都不想做，能力应对不了等，。或者容易烦躁不安，担惊受怕，爱思虑

      病情分析：
      象您这样的情况，自己不要盲目用药，脑部的问题是比较复杂的，最好是针对性的治疗。
      指导意见：
      一般来说，贫血、心血管问题、脑神经问题是最容易引起您这样表现的。您应该去做个脑CT检查或是脑血流检查，明确了病因，再对症治疗，效果才是最好的，另外，平时要多吃点奶类、苹果、猪肝等食物，有不错的补脑效果。
      以上是对“脑子不转了晕晕的每天都很困睡又睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从你描述的情况来看，你有严重的睡眠障碍，建议马上去到当地医院心理科看医生，医生会根据你的实际情况和检查的结果进行治疗的。