眼睛很困脑子很精神，睡不着

女 | 28岁 2021-09-27 06:41:53 1人回复来自

健康咨询描述：之前入睡比较困难，但是可以一夜到天亮，会半夜起来上厕所，这四五天入睡困难，睡到凌晨四点左右就睡不着了，眼睛都睁不开了，脑子还是很清醒，一直想上厕所，整个人晕晕的，想吐，一直控制不住的想事情，有喝酸枣仁，百合，茯苓，桂圆，枸杞这几个中药，没效果

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2022-12-29 09:29:13 我要投诉

入睡困难，早醒是比较常见的睡眠障碍。有些可能存在一定的精神心理因素，有些也与生理因素或者是睡眠习惯有关。需要保持一个平常的心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。上述中药对于改善睡眠有一定的帮助，但是对于习惯性失眠或者长期失眠疗效欠佳。可以在医生的指导下服用一些抗焦虑药物治疗。

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