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常喝薏米红豆水好不好

女 | 45岁 2014-09-24 13:16:31 3人回复来自

健康咨询描述：我家里母有糖尿；我俩姐也有；我怎么预防；我现在天天喝薏米红豆水

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2018-01-14 10:01:55

你好，结合你的具体情况，二型糖尿病有一定的遗传性，但是主要还是和生活方式有关系，就平时饮食要注意低糖。低脂肪高蛋白。每天坚持锻炼。

宋咏梅德惠建设街宋咏梅口腔诊所主治医师擅长: 牙龈炎，牙周炎，牙体牙髓疾病帮助网友：23981称赞：2

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2018-01-14 10:08:31 我要投诉

你好，预防糖尿病，从以下来注意，控制饮食，多吃粗纤维的食物，如韭菜，白菜。含糖量低的南瓜，冬瓜。坚持锻炼，保持乐观情绪，心态平和。

ask506804214f 其他

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2014-09-24 13:20:38 我要投诉

      薏米本身是降糖的作用，可以服用，但是不建议长期喝，适量比较好。只要注意平衡饮食、控制体重、加强运动，是可以预防糖尿病的发生的。

      以上是对“常喝薏米红豆水好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！