大家谁知道什么产品减肥最有效？948

      如果属于易胖体质想减肥的话，还是建议饮食上一定要格外的注意一下，一定要管住嘴，迈开腿，少食甜品等，多参加一些运动，可以走步也可以跳健美操，都有助于体重的下降，也有利于身体健康。
      

      你好，肥胖的人一般都不爱运动，喜欢吃高脂肪高热量的食物，想减肥必须得控制好饮食，不能吃高脂高热量的食物，不能饮酒，喝饮料等，忌甜食和冰激凌等，每天保证吃一个鸡蛋，蔬菜水果必不可少，主食可以吃米饭，粥。每餐饭吃七分饱，绝对不可以绝食式的减肥，会对身体造成伤害。加强运动，运动之前做好热身运动，防止肌肉拉伤，饭后不能立即运动。跑步游泳跳绳都可以。坚持下去你就会瘦下来，还不影响身体健康。
      

      病情分析：
      不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用
      指导意见：
      想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
      
      以上是对“大家谁知道什么产品减肥最有效？948”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！