腰后面两侧痛.....

      病情分析：
      出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,
      指导意见：
      建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
      

      你好，根据你的叙述考虑，因为蹲下来起来的时候需要腰部的肌肉力量，然后才能支撑起来，所以会感觉疼痛，现在就提示你需要适度锻炼身体，增加局部肌肉韧带的灵活性，利于气血运行。
      

      根据您的病情描述，目前不排除腰肌劳损或者腰椎间盘突出可能。避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，可以按摩推拿，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，营养神经药物甲钴胺，甘露醇静滴，脱水消肿。如果不能减轻的话，需要到医院完善腰椎间盘ct或核磁共振检查。
      
      以上是对“腰后面两侧痛.....”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你好，多考虑为腰肌劳损的病变发生，多因腰部劳累过度，负重受凉休息欠佳等因素。建议静养休息避免腰部受凉劳累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，并进行腰椎拍片检查，明确诊断后给予腰部热敷理疗。