我2012年开始有忧郁症，时好时坏，怎办

      你好，治疗抑郁症，首先要学会自我调节，保持乐观的心态和愉快的心情，平时与家人多交流，多参加户外活动和体育锻炼，情况严重时可在医生的指导下，适当应用药物调节，结合心理咨询效果会更好一些。
      

      病情分析：
      你好，依你所说，建议接受正规的药物治疗。
      指导意见：
      抗抑郁药物有很多种，米安色林、米氮平、西酞普兰、盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林片、等都是可以的，不管哪种药，最好按疗程服用。
      

      建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。
      
      以上是对“我2012年开始有忧郁症，时好时坏，怎办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！