患上了抑郁症疾病应怎么缓解

男 | 22岁 2014-10-21 10:11:47 2人回复来自银川市

健康咨询描述：我最近一段时间总是感觉我的情绪不是很好，总是出现了情绪不稳定的症状，我到医院做了个检查，说是我患上了抑郁症疾病，我想知道应该如何做才能缓解。、

想得到怎样的帮助：请问，患上了抑郁症疾病应该如何缓解才好

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2014-10-21 10:18:38 我要投诉

你好：养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

李国富医师擅长: 专业研究癫痫手术的术前评估和手术后患者康复治疗，对帮助网友：22748

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2014-10-21 11:21:19 我要投诉

你好，建议不要把事情看得太重，不要给自己太多无形的压力，可以多运动，多跟家人朋友聊天，多去参加各种运动，这样能转移注意力。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗