晚上睡觉失眠多梦早上很累

      病情分析：
      神经衰弱或是脑神经过度兴奋是引起您这样症状的主要原因，不及时的调整，对您的身心健康是有很大的影响的。
      指导意见：
      药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
      

      病情分析：
      您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
      

      病情分析：
      您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等
      

      病情分析：
      您好，您描述的情况是神经衰弱的表现，这种情况多是和情志问题有一定的关系，也是虚证的表现
      指导意见：
      建议您的情况可以适当的用安神补脑液调理此种情况，平时适当的参与活动，尤其是有氧运动
      
      以上是对“晚上睡觉失眠多梦早上很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！