有问必答网心理健康科 → 我和男友分手后一直忧郁,怎么办?

我和男友分手后一直忧郁,怎么办?

女 | 26个月 悬赏100个健康币 2006-04-22 23:05:44 6人回复 来自

健康咨询描述: BR>
里,他找我父母谈过话,说现在分手还好些,免得结婚后分手更受不了,所以他就来我出差的城市找我,和我谈分手,但是我的确爱他,所以和他分不了,到了12月我回来了,他还是被他家人说动来和我分手,我同意了。但是当天晚上他又来要求复合。我也同意了。但是我只要和他联系就会被他家人查觉,因为他家人在监视他了,怕他快犯病了。不许我和他再联系了。所以,过了一段时间,他家人给他介绍了另一个女人,他去见面了,居然告诉我他和她相处不是很快乐,并且只见了一面就没见了。他的这个举动让我很生气,我如果是他爱的人他就不会去见别的女人,所以我就在他去见他新女友的晚上和我家人介绍的新男友在一起了,本来我一直接受不了这个新男友,但是我为了他,他伤害我很深就强迫自己和新男友在一起。新男友也来我家见过父母了,但是我一直偷偷的流泪,这种见父母的场景和以前的他何其相似呀!我还是隔不了多久就和他联系过一次,但是他父母发现了,就来我家找我谈话,问我的意见,态度恶劣,我说:“双方家长都反对,我和他的事肯定成不了,我还有责任,如果我是孤儿就好了,我早和他在一块了。但是我有父母,如果他以后犯病,工作丢掉,那无边无际的痛苦就转嫁到我家人头上去了,他们生我也没错,为什么要承担我的责任呢,所以我不能和他在一起,如果和其他人在一起可能还有一天会有能力帮到他,如果和他在一起就是连我也拖下去了。”然后,他父母叫我再也不和他联系了,不发短信,网上也不见面。断绝一切,我答应了,但是晚上我又想,还是应该和他说清楚,所以我又最后一次联系他,准备叫他和我谈谈,但是他就约来到我家小区外,见到我时,他父亲又尾随而来,气愤的指着我说出尔反尔,要到我家去和我父母理论。当然就到我家里去大闹了一场,让我父母很生气,我和他本来应该说清楚的话再也没有机会说出来,就这样分开了。之后过了一两个月,我天天等他和我联系,但是他没有,哪怕是在我做手术时也没有。最终我忍不住还是要去找他说清楚,哪怕最后一次给他和我机会,他出来了,和我谈了十分钟,态度冷漠,说和我不适合,对我没有感情了。没有要我给的机会,我问他现在是不是已经有另一个女人了,他骗我说没有,并且说我的照片都给撕了,还说再也不要联系,当然我也把早准备好的他送我的全部东西还给了他,一切都被我撕得稀烂包括他和我的合照,他送我的礼物等等,他也说要将我送他的东西还给我,我说不必了,你丢了或送人都可,我拿着没用。然后各自走了。,在06年4月3日发生的这些事过去一段时间了,但我还是想着他,忘不了他,不能全心和现任男友交往,因为我只爱以前的他,不会再爱上任何人,如果他能回头,我不惜一切。但 他永远不会回来了,我也到了结婚年纪,如果他不回来我也只有和现在这个男友结婚,嫁给谁都一样,我心死了。我每天上班时都会不由自主的流泪,晚上睡觉也睡不好,失眠,流泪到天亮,一想到他,我就会这样。我心情再也恢复不到以前那样快乐了,每天都是伤心痛苦和抑郁,工作也没有劲,甚至想辞职找一个地方呆上几个月疗伤。我怀疑我是不是得了什么精神障碍,我不想和他一样。所以我想问问我是怎么了,该怎么才能快乐?有能让快乐的药吗?
病史:无

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2006-05-05 16:10:24

      是真的还爱吗还是一种得不到的不甘心?我就遇到过,即使不喜欢但因为不是自己先放手的就会觉得很痛苦,觉得有点失败,觉得不甘心,现在想来很可笑.即使你真的还爱(我实在是佩服精神分裂啊),你的感性也不应该被理性淹没,毕竟人的一生只有一次,想想这样的一个人会给你什么幸福呢,你更应该想想自己将来的路怎么走才对.
      

2006-05-05 16:23:36

      时间会让你渐渐淡忘以前的事,也只有时间是你最好的疗伤药.你的这种心情我能体会得到,我以前有过一段刻苦铭心的爱情,我很爱我以前的男友,我们俩的感情很好,可是因为工作的关系两个人在不同的城市,考虑到某些现实问题而分手,我每天晚上都泪流满面,都想着他以前对我的好,情绪低落,没有心情上班,更没有心情交朋友,心里只想着他.这种日子大约过了一年半,我的体重也下降了十斤.迟到我遇见现在的他(我的老公),他给了我关怀,给了我快乐,更给了我生活的勇气和信心。我的心情越来越阳光明媚,他(前男友)的身影在我的脑海中逐渐被摸灭。人生路漫长,你和前男友的故事只是人生路上的一段小插曲,放开胸怀去接纳别的人和事,你的心情才会得到解放。
      

2006-05-05 18:42:48

      你现在男友怎么样呢,如果人性很好,我建议你,把心思转移到你的男友,逛街去给他选选衣服,鞋子等等吧,你给他关心,他肯定会更喜欢你了,这样即增进感情,又埋下一颗新的爱情种子,祝你们幸福了。
      

2006-05-06 12:36:54

      去找个地方散散心吧!
      

2006-05-06 14:53:03

      我看了你的文章!很感人啊!不过还比我好!我什么都没有那没家没房子没亲人什么都没有!
      

王淑敏
王淑敏 医师 擅长: 失眠,抑郁症,焦虑症,精神分裂症,植物神经功能紊乱 帮助网友:7060称赞:32
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2006-04-29 22:37:31 我要投诉

      不要为了一棵小树,而放弃一片大森林.人只要走出误区,外面就是天外天,我建议你能走出来就走出来,不要老待在那个地方,那样也不容易忘记过去,更何况外面的世界这样的精彩.有这么一个大舞台,何愁人生没好戏.好戏还有后面呢?不要怕到外面来找不着事,只要愿意还是有很多事可以做的.不过我建议你最好不要与你不爱的男朋友结婚,这样对他不公平,对你自己也没好处.祝你好运!
      

mxp2207
mxp2207 其他 帮助网友:463
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2006-04-30 13:42:41 我要投诉

      你好!很多的心理问题,是有它的深层原因的。你只是说了你的问题,如果就根据你现在说的情况,解答是一种就事论事,没有从根上解决问题。其实很多心理问题和我们的性格有关系。我们每个或多或少都有心理问题,只要不影响生活就正常。如果影响生活我建议去看一下心理咨询。
      
      以上是对“我和男友分手后一直忧郁,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张洪菊
张洪菊 二级心理咨询师 擅长: 失眠,神经官能症,神经衰弱,更年期综合症,湿疹 帮助网友:7283
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2018-06-29 07:42:26 我要投诉

      恋爱引起的烦恼。困扰着你,这个我能理解你的心情,但是在恋爱过程中,双方面都应该有责任,如果有诚意就好好交流一下意见。对方的信任如果已经结束,就各自放下,寻找属于自己的爱情。世上没有快乐的药,要想快乐,就自己调节自己的心情。快乐是自己给自己的。我相信你有这个能力,让自己快乐起来
      

yihaibaihe
yihaibaihe 其他 帮助网友:129
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2006-04-24 15:19:32 我要投诉

      我觉得你该放弃了以前看过一段话:放弃该放弃的是一种释然不放弃该放弃的是一种执着放弃不该放弃的是一种无奈不放弃不该放弃的是一种真爱我不知道你怎么想,可是我知道,只有放下一些东西,我门才可以从新开始,所以,我希望你,忘了她,放了它,名天会更好,你会幸福的
      

iiyi-医药小丸子
iiyi-医药小丸子 其他
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2006-04-24 19:42:06

      苦命的你啊,记住,缘由心生,份乃人为。放弃这座山,还有更高的山在等着缘分的到来
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

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